世界保健デー：スプートニクの健康に関する記事トップ１０
毎年４月７日に「世界保健デー」が挙行されている。世界保健機関(WHO)の設立日（４月７日）が、世界保健デーとなっている。この日は、皆さんのライフスタイルが十分に「健康的」であるかどうか、またなんらかの予防策を講じる必要があるかどうかに注意を払うことが特に重要だ。皆さんの元に、情報はしっかりと届いていますか？通信社スプートニクは、「世界保健デー」を記念して、健康に関する最近の最も興味深い記事を集めました。
1
日本人の７割が不眠 なぜ眠れない理由と対処法
時事通信が行った調査で日本人のおよそ７０％が不眠に悩まされていることが明るみになった。ロシアでも少なくとも国民の約半数が不眠症を抱えているという統計があげられている。不眠症は理由もなく起きるものではなく、実は危険を知らせる警鐘だとされている。ではなぜ多くの人の生活の質が不眠症でここまで落ちたのか、どうしたら治すことができるのだろうか。
2
「自閉症の人々を雇うことを恐れる必要はない」 専門家が雇用者に呼びかけ
英国自閉症協会で啓発キャンペーン担当マネージャーを務めるジョージ・スタンバリー氏はスプートニクとのインタビューの中で、自閉症の人々は非常に貴重な働き手になることができるのだと語り、周囲の人々がどうすれば良いのかについて教えていただいた。
3
ガンに関する６つの神話
ロシアの腫瘍専門医アンドレイ・プィレフ博士は、なぜガンの感染の恐怖は立証されないのか、ガンに関する排除すべき神話はどのくらいあるのかについて、ロシアメディアに語った。
4
長生きするため守りたい、4つのルール
医学など科学は単にヒトの寿命を伸ばすだけでなく、元気でいて働け、人生を楽しく暮らせる期間を伸ばすために活発に取り組んでいる。スプートニクは寿命を伸ばし、その質を向上させるための学者と医者からの最も一般的で基本的な助言を集めた。
5
人気の「健康」食品 実は危険
一般に体に良いと考えられている食品は、特に定期的に摂取している場合は、常にそうだとは限らない。テレグラフ紙が英国の著名な食事療法の専門家シャーロット・スターリング＝リード氏と研究グループへの取材をもとに報じた。
6
食べるか食べないか：あなたは食事についての正しい知識がありますか？【テスト】
正しい食事の原則を知って生活の中で適用することは、長期的に健康、スマートな体型、そして清々しい気分を得ることにつながります。しかし、このテーマに関する大量の情報を理解するのは容易ではありません。みなさんはこうしたことをどれだけ理解していますか？いくつかの質問を用意したので、みなさんの知識をテストしてみて下さい。
7
ロシアの民間療法に使われる食べ物トップ１０【写真】
それぞれの国には、風邪から腸ウイルスまで、定番の病気を治すために使われる決まった食べ物がある。スプートニクは、ロシアで病気治療によく使われる食べ物トップ１０をご紹介する。
8
脂肪燃焼を促す５つの食品 研究者らが発表【写真】
脂肪燃焼の効果を認め、リンパの流れと代謝を促進する５つの食品を、研究者が発表した。
9
健康的なライフスタイル愛好家が陥りやすいミス
あなたは権威ある栄養学者の戒律に従って食事を摂り、定期的にスポーツをし、本当に健康的な身体だと確信している。当編集部は敢えて反論し、健康的なライフスタイルを好む人みんながしがちな、９つのミスをご紹介します。
10
長寿が「健康的な老い」を常に意味するとは限らず 何が助けとなり得るか、学者らが発表
主に海産食品から得られる一定の脂質が、これから先の何年間にもわたって健康を維持する助けになる可能性がある。このことを示す新たな研究論文がＢＭＪ誌に掲載された。
»
ボナス：
他の健康関連のニュースはこちら。
スプートニク日本
デザイン：シュミロワ・エレオノラ
デザイン：シュミロワ・エレオノラ
